男性 毛穴のお勧め！

4月8日(木)は晴れ時々曇りのち晴れ。



ダイエットの話なんですが、１年くらい前に、

ダイエットゼリー　ライチ味なんかもやってました。



父といっしょにやってたので、

まあまあつづきました。



ひとりでやるのって

まあまあ大変ですものね。



割と私にはあっていたようで、

体重が９キロ痩せました。



まぁ、単品でやるより、

エアリーシェイプと組み合わせて

やるのも手だと思います。





ちょっと気分転換に

玄米コーヒーも気になるのですが、

どなたか、どんなのか教えて貰えませんかね？





ご飯と有酸素運動。

やっぱりこれが一番、

効果ありますね。





なんて言うか、

基本はこれみたいな感じです。



じゃんじゃん



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毛穴ケア クレンジング



マタ紹介しますね～